Gioca in modo responsabile
Solo chi ha compiuto 18 anni può giocare con denaro reale, e il rischio di dipendenza è concreto. Considera ogni somma puntata come già spesa.
Prima di aprire una slot o sederti a un tavolo, decidi due numeri: quanto sei disposto a perdere e per quanto tempo vuoi giocare. Raggiunto uno dei due, chiudi la sessione, anche se stai vincendo.
Gli strumenti di autolimitazione dei casinò online servono proprio a questo: tetti ai versamenti, promemoria sulla durata della sessione, sospensione per un periodo scelto da te ed esclusione volontaria. Impostali quando sei lucido, non nel mezzo di una partita.
Può aiutare anche una regola semplice: niente gioco dal telefono a letto o durante il lavoro, e mai per «recuperare» una perdita del giorno prima. Se una sessione finisce male, lascia passare almeno una notte prima di decidere se giocare ancora.
Fermati e chiedi aiuto se il gioco occupa sempre più pensieri, se alzi le puntate per ritrovare l'emozione di prima, se lavoro o famiglia ne risentono o se le perdite diventano un segreto.
Per parlarne con qualcuno puoi chiamare l'800 558822, il numero che l'ISS dedica al gioco d'azzardo: la telefonata è gratuita e anonima e serve anche a trovare il servizio pubblico più vicino. Il sito usciredalgioco.iss.it raccoglie informazioni utili e un test da fare in autonomia.
C'è poi Gioca Responsabile, progetto di FeDerSerD raggiungibile allo 800 151 000, mentre Giocatori Anonimi accoglie nelle sue riunioni sia chi gioca sia i familiari.
Sul portale dell'ADM è descritta la procedura di autoesclusione dal gioco a distanza, valida per tutti i concessionari italiani oppure per un solo operatore.